Shawn 发表于 6 天前

第7周訓練開始了

本帖最后由 Shawn 于 2025-1-3 04:01 编辑

由於左手不小心拉傷，得了高爾夫球肘。只能進入輕訓階段，慢慢康復了。
週末休息了兩天，然後發現深蹲有所進步。雖然沒有测极限，但大重量做组明顯感覺輕鬆了。
遇到很多事，但告訴自己，必須扛住，健身不能停，要找工作，要賺錢。
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